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自律可以让人拥有更多的自由感，因为它可以帮助人们更好地掌控自己的行为和决策。通过自律，人们能够克服自己的惰性并坚持努力，从而实现自己的目标和追求更好的生活品质。而缺乏自律的人常常会受到自身欲望和诱惑的影响，无法有效地掌控自己的行为和决策，可能会走上错误的道路，失去自由感。 自律还可以帮助人们养成良好的生活习惯和行为模式，例如合理安排时间、养成锻炼习惯、保持良好的饮食习惯等。这些习惯和模式的形成可以让人们更好地应对生活中的挑战和压力，提高生活的品质。这种自律所带来的自由感，表现在人们能够自主选择自己想要的生活方式，而不是被外界的诱惑或环境的限制所束缚。 然而，自律并不意味着完全放弃自由，而是在自由和责任之间寻求平衡。自律是基于个人的价值观和目标来决定的，人们可以自主选择他们自律的方向和程度。通过自律，人们可以在追求自由和实现个人目标之间找到平衡点，自主选择自己真正渴望的生活方式。只有通过自律，人们才能真正掌控自己的生活，实现自己的潜能和追求更高层次的成就。因此，自律确实可以让人更自由。

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”作为短剧的忠实观众，问及最喜欢的题材时，沈涵毫不犹豫地说：“重生虐渣男和手撕绿茶。，

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